Erkaklarda potentsial jinsiy aloqada bo'lish va orgazmga erishish, to'liq reproduktiv funktsiyani bajarish qobiliyatidir. Ko'pincha, er-xotinning intim hayoti va uyg'un munosabatlaridan qoniqish, o'ziga ishonch va umuman farovonlik erektsiya kabi fiziologik hodisaga bog'liq.
Erektil disfunktsiya
Kambag'al potentsial nafaqat keksa bemorlarda keng tarqalgan muammodir.
Quyidagi omillar jinsiy hayotga salbiy ta'sir qiladi:
- zararli odatlar;
- harakatsiz turmush tarzi;
- yoshga bog'liq o'zgarishlar, endokrin va boshqa kasalliklar tufayli yuzaga kelgan gormonal muvozanat;
- o'z-o'zidan shubhalanish, psixologik komplekslar, kuchli tashvish;
- tos a'zolarining yallig'lanish kasalliklari.
Potentsialni qanday oshirish mumkin
Erkaklarda potentsialni oshirish xalq yoki dori vositalari bilan amalga oshiriladi, ikkinchisini faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin qo'llash tavsiya etiladi.
Agar erkak muntazam ravishda jinsiy aloqa qila olmasa, davolanish kerak.
Bitta erektil disfunktsiya kuchli stress, charchoq yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishga olib kelishi mumkin. Bu holat terapiyani talab qilmaydi va ko'p hollarda o'z-o'zidan o'tib ketadi.
Quyida erektsiyani tiklashingiz mumkin bo'lgan asosiy usullar mavjud.
Jinsiy funktsiyani yaxshilash uchun dorilar
Potentsialni oshirish uchun preparatlar xilma-xilligi bilan ajralib turadi.
Ularni ikkita asosiy guruhga bo'lish mumkin:
- biologik faol qo'shimchalar,
- sintetik komponentlar.
Biologik o'simlik tarkibi bilan ajralib turadi, bu ekstraktlar va efir moylarini o'z ichiga oladi. Bunday komponentlar qon aylanishini faollashtiradi, natijada jinsiy faollikni oshiradi. Ushbu qo'shimchalarning ko'pchiligi turli xil urologik kasalliklar uchun muhim bo'lgan yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.
Sintetik vositalar qon tomirlari va tanadagi qon oqimiga ta'sir qiluvchi sun'iy ravishda ishlab chiqilgan stimulyatorlardir, natijada erektsiya faqat jinsiy qo'zg'alish mavjud bo'lganda paydo bo'ladi. Bunday dorilarning afzalligi yuqori va klinik jihatdan tasdiqlangan samaradorlikdir, kamchilik - yon ta'sirlarning mavjudligi va kontrendikatsiyalarning katta ro'yxati.
Bundan tashqari, qondagi testosteronning normal darajasini tiklaydigan gormonal tabletkalar chiqariladi (jinsiy aloqa uchun javobgar bo'lgan bu gormon).
Mablag'lar endokrin kasalliklar, shu jumladan diabetes mellitus uchun ishlatiladi, laboratoriya tadqiqotlarida qonning biokimyoviy tarkibini o'rganishdan so'ng belgilanadi.
Ushbu dorilarni mustaqil ravishda nazoratsiz qabul qilishga yo'l qo'yilmaydi.
Agar iktidarsizlik tashvish, hayajon va psixologik komplekslarning kuchayishi bilan namoyon bo'lsa, terapiya psixo-emotsional fonni tiklashga yordam beradigan antidepressantlar va sedativlar bilan to'ldiriladi.
Yallig'lanishdan kelib chiqqan past libido antibiotiklar va og'riqli tabletkalarni talab qiladi.
Dori-darmonlarni qanday qabul qilish kerak
Potentsial dorilarning ko'pchiligi kuniga bir marta qabul qilinadi, kapsulalarni suv bilan ichish kerak. Dozaj tananing xususiyatlariga, erektil disfunktsiya darajasiga va shifokor tavsiyasiga qarab individual ravishda belgilanadi.
Tabletkalar alkogolli ichimliklar bilan birlashtirilmaydi, bu holda yurak-qon tomir tizimi va jigarda yuqori yuk bo'ladi, bu esa yon ta'sirga va samaradorlikning pasayishiga olib keladi.
Dori-darmonlar ham kontrendikatsiyaga ega, ular orasida quyidagilar mavjud:
- Dori vositalarining tarkibiga yuqori sezuvchanlik, allergik reaktsiyalarga moyillik.
- Kichik yosh (giyohvand moddalar o'smirning shakllanmagan reproduktiv tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin).
- Yurak-qon tomir kasalliklari (insult, yurak xuruji, yurak kasalligi). Ko'p hollarda kardiolog bilan oldindan maslahatlashuv talab qilinadi.
- Jigar va buyraklarning og'ir kasalliklari (masalan, buyrak va jigar etishmovchiligi).
- Jinsiy olatni konjenital deformatsiyalari, orttirilgan travma.
- Qon aylanish tizimining kasalliklari.
- Tanadagi malign neoplazmalar.
Potentsiyani oshirish uchun dorilar faol moddalarga qaramlikni oldini olish uchun qat'iy belgilangan kursda olinadi. Ishlatishdan oldin ko'rsatmalarni o'qing, xususan, planshetlarning boshqa dorilar bilan muvofiqligi haqidagi paragraf.
Xalq tabobati
Agar ularning tarkibiy qismlariga alerjiya bo'lmasa, xalq retseptlarini qo'llash xavfsizroqdir. Teng nisbatda bo'lgan yong'oq va asalning keng tarqalgan aralashmasi. Shirinlik o'rniga kuniga 2-3 choy qoshiq dori-darmonlarni qabul qilish bir necha hafta ichida sezilarli natijalarga erishishga yordam beradi.
Qovoq urug'lari tarkibida sink miqdori yuqori bo'lganligi sababli jinsiy faoliyat uchun juda yaxshi. Ushbu mahsulot sof shaklda ishlatilishi mumkin yoki uni salatlar va donlarga qo'shishingiz mumkin.
Ginseng ildizi damlamasi nafaqat jinsiy aloqa qilish qobiliyatini tiklaydigan, balki libidoni, ya'ni jinsiy aloqaga bo'lgan ishtiyoqni oshiradigan, bemorning chidamliligi, kuchi va ishlashiga foydali ta'sir ko'rsatadigan, immunitet tizimini mustahkamlaydigan mahsulotdir. yallig'lanish jarayonlarini oldini oladi. Har kuni 10-12 tomchi oling (ular suvda yoki choyda eritilishi mumkin).
Kefirli banan - bu nafaqat reproduktiv qobiliyatga foydali ta'sir ko'rsatadigan, balki ajoyib sog'lom gazak bo'lgan yana bir retsept. Bitta bananni bir stakan kefirga qo'shib, blenderda maydalash kerak. Mutaxassislar bu aralashmani yaqinlikdan bir soat oldin ichishni maslahat berishadi.
Xalq usullaridan foydalangan holda erkaklarda potentsialni oshirish uchun retseptlar mustaqil davolash sifatida yoki dori-darmonlar bilan birlashtirilishi mumkin. Oxirgi yondashuv samaraliroq deb hisoblanadi. O'simlik damlamalari va damlamalarini ishlatishdan oldin, urolog yoki androlog bilan maslahatlashishni unutmang, aks holda terapevtik ta'sir o'rniga siz nojo'ya reaktsiyalarni olasiz.
Oziqlanish
To'g'ri kundalik ovqatlanish mukammal immunitet va libidoning kalitidir. Ruxga boy oziq-ovqatlar (midiya, ustritsa, qisqichbaqalar, kalamar va boshqa dengiz mahsulotlari) erkaklar kuchiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ular oqsilning ajoyib yorug'lik manbai bo'lib, tabiiy afrodizyak hisoblanadi.
Qisqichbaqali makaron, limon sharbati bilan istiridye, midiya salatlari hayajonli kechaga aylanishi kerak bo'lgan romantik kechki ovqat uchun mukammal echimdir.
Hayvonlar oqsili erkaklar dietasining ajralmas qismidir. Biroq, qiz do'stingiz oldida doimiy erektsiyani ko'rsatishni istasangiz, qovurilgan qizil go'sht, kolbasa va kolbasalardan voz kechishingiz kerak. Bunday idishlar yurak-qon tomir tizimiga zararli, bundan tashqari ular saratonga olib keladigan kanserogenlarni o'z ichiga oladi.
To'liq quvvat olish uchun meva, sabzavotlar, yong'oqlar yoki shifokor tomonidan ko'rsatilgan multivitaminlar bilan vitamin va minerallarni etarli darajada iste'mol qilishni ta'minlang.
Gimnastika va massaj
Kasallikning dastlabki bosqichida ko'pincha samimiy organda qon aylanishini tiklash etarli. Buning uchun muntazam gimnastika qiling va jinsiy olatni 10-20 daqiqa davomida massaj qiling.
Qulay holatga o'ting va siljish va shikastlanishning oldini olish uchun qo'llar va jinsiy a'zolarni tozalash uchun etarli miqdorda moy surting. O'zaro harakat qilish uchun halqa bilan yopilgan ko'rsatkich va bosh barmog'ingizdan foydalaning. Sirpanish kuchli, organga bosim o'tkazishi kerak, shu bilan birga siz darhol orgazmga olib kelmasligingiz kerak.
Gimnastika paytida og'riqli his-tuyg'ularga yo'l qo'ymang, agar ular paydo bo'lsa, intensivlikni kamaytiring. Ushbu texnikani har kuni bir oy davomida bajarish kerak, uni boshqa texnikalar bilan birlashtirish tavsiya etiladi.
Shifokor yordamisiz bajarilishi mumkin bo'lgan bir nechta tavsiyalar
Quyida erkak kuchini tiklashga yordam beradigan potentsialni oshirish bo'yicha maslahatlar keltirilgan:
- Spirtli ichimliklar va sigaretani iste'mol qilishni cheklang. Yomon odatlar qon aylanishining buzilishiga olib keladi, ya'ni jinsiy zaiflik erta yoshda boshlanadi.
- Testosteron kontsentratsiyasini oshiradigan va chidamlilikni o'rgatadigan kundalik jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishga odatlaning.
- To'g'ri va xilma-xil ovqatlanish erkaklar salomatligi uchun eng yaxshi narsadir.
- Yallig'lanish va jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarni o'z vaqtida davolash. Ularning ko'pchiligi, terapiya bo'lmasa, surunkali holga keladi va xavfli asoratlarga, shu jumladan iktidarsizlikka olib keladi.
- Jinsiy disfunktsiyaning dastlabki belgilarida shifokoringizga murojaat qiling. Mutaxassis tekshiruv o'tkazadi va sizni keng qamrovli tashxisga yo'naltiradi, uning yordamida u dorilarni va ularning dozalarini to'g'ri tanlaydi.
- Intim hayotingizning gigienasiga rioya qiling. Tasodifiy jinsiy aloqadan saqlaning, agar buning iloji bo'lmasa, kontratseptiv vositalardan foydalaning.
- Hissiy holatingizga e'tibor bering. Ish va dam olish rejimini normallashtiring, ularning optimal nisbatini toping, stressli vaziyatlardan va asabiy ortiqcha kuchlanishdan saqlaning. Agar kerak bo'lsa, o'zingizga ishonchni qozonishga va qarama-qarshi jins bilan munosabatlaringizni yanada uyg'unlashtirishga yordam beradigan psixoterapiya kurslariga yoziling.
Shunday qilib, erektil funktsiyani yaxshilash nafaqat dori-darmonlarni qabul qilishni, balki umuman turmush tarzini o'zgartirishni ham o'z ichiga olgan chora-tadbirlar majmuasidir.